中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)醫(yī)院，從遙遠(yuǎn)的古代就開始為大家的身體保駕護(hù)航。因此我們的對于中醫(yī)的認(rèn)同度還是相當(dāng)高的。痛經(jīng)可以通過針刺方法來緩解。

中醫(yī)對于痛經(jīng)大致分：氣滯血淤型、氣血虛弱型、陽虛內(nèi)寒型、肝腎虛損型等。不同體質(zhì)的人痛經(jīng)治療有所區(qū)別，有需要針、灸并用的，也有需要針、刺血并用的，但是專家介紹還需要對癥治療。對于適合針刺的痛經(jīng)妹子來說如何“刺”？

針對寒濕凝滯型痛經(jīng)的針刺穴位

針刺：中極，位于人體下腹部，前正中線上，具體找法如下：將恥骨和肚臍連線5等分，由下向上1/5處即為該穴。

地機，正坐或仰臥位，在陰陵泉直下3寸，陰陵泉與三陰交的連線上，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處取穴。

歸來，下腹部，當(dāng)臍中下4寸，距前正中線2寸。

針刺需要了解穴位，如果你并不是很了解還是選擇專業(yè)人士為你“緩解疼痛”吧！痛經(jīng)的原因很多，大家還是需要根據(jù)病因來治療。