外治、針灸、艾灸、食療都對痛經有效。

痛經是指女性在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，嚴重者可伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥?！坝行┤苏J為，痛經不用治，結婚后就好了，其實，這是一個誤區(qū)。有些痛經，比如由于宮頸口狹窄、機械性排經不暢等導致的痛經不用治，其他的都要治，因為痛經背后可能還隱藏有其他疾病，比如盆腔炎、子宮內膜異位癥（巧克力囊腫）、子宮腺肌病、宮腔粘連等，它們與不孕癥確有著十分密切的關聯。

痛經除了用消炎痛、止痛片，654-2、少腹逐淤顆粒、月月舒等藥物治療外，還可以采用外治法：用食鹽1000克，米醋100毫升，放鍋內炒熱，分裝兩包，輪流熱敷小腹部?；蛴脽崴染植繜岱?。

另外，還可采用針灸治療：取關元、氣海、三陰交、內關穴針灸。還可用艾灸療法：取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴。每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)治療4天。

食療也有助于緩解痛經癥狀，推薦幾個食療方：取焦山楂30克、川芎30克、紅糖50克，將藥物混合研細末，再與紅糖調勻，每次15克，白開水送服，日服3次。還可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化淤、散寒、除濕及潤膚功效，適用于寒濕凝滯型痛經。