不要在泳池附近隨意坐

炎炎夏日，由于天生的生理構造，女性的尿道不僅短，而且陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了“方便之門”。在游泳池中，經常能看到有些女孩子，游得累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上，殊不知游泳池面的地板和臺階上也有很多人光著腳走來走去，如果有一些腳氣患者就會導致一些細菌“粘”在地上，這時如果有人坐上去，就很容易引起霉菌性陰道炎。

因此為預防游泳時引發(fā)陰道炎，不要穿濕游泳衣到處亂坐，即使要坐也要用干凈的毛巾墊著，游泳后盡快用清水徹底清洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔。

不要在月經期間游泳

雖然女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經前期，女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以“大搖大擺”地進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

一部分女性認為，只要放上內置式衛(wèi)生棉，經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基地，況且處于經期的子宮是開放的，內置式衛(wèi)生棉被水浸濕后，病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內，造成生殖系統感染。而且值得注意的是，月經期間需要保護好小腹，不要受冷，而這時如果去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月經失調自然就會出現了。