陰道炎困擾著女性的身心健康，那么應(yīng)該怎樣預(yù)防陰道炎呢？陰道炎的發(fā)病率很高，現(xiàn)在越來(lái)越多的女性在面臨陰道炎的威脅。相信大家都有著自己預(yù)防陰道炎的方法，但是預(yù)防陰道炎的一些原則是每個(gè)女性都要遵守的。

那么女性應(yīng)如何有效的預(yù)防陰道炎呢？

1、不可濫用抗生素：生活中女性一旦出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、頭疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能會(huì)抑制一些有益菌群，給了霉菌大量繁殖的機(jī)會(huì)。所以女性在使用抗生素時(shí)一定要慎重。

2、注意外陰清潔：不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰道最好用涼或溫白開水，清洗不要過勤，一周兩三次即可。清洗順序要從前向后。

3、經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾：在女性生理期，要選擇通氣性好的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾，以免導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。在平時(shí)最好不要用護(hù)墊，對(duì)陰道炎預(yù)防十分重要。

4、心情愉悅：每天都要保持愉悅的心情，負(fù)面情緒會(huì)降低人體免疫力，容易使念珠菌乘虛而入。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生：內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的。霉菌無(wú)處不在，如果家人或自己患有足癬、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以內(nèi)衣褲要單獨(dú)洗，最好不要用洗衣機(jī)，洗完后要進(jìn)行太陽(yáng)暴曬。

平時(shí)應(yīng)該少用這些抗生素，而且平時(shí)的時(shí)候，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗自己的外陰，在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，應(yīng)該多次衛(wèi)生巾。還是這一點(diǎn)很重要的哦，就是保持好的心態(tài)，只要做了這些，我相信，大家的婦科病。一定不會(huì)那么頻繁的出現(xiàn)你的生活當(dāng)中了。