近年來，患宮頸糜爛的女性朋友越來越多，它已成為現(xiàn)在女性普遍存在的一種婦科疾病，如果不及時到院就診會引起疾病的蔓延，一旦蔓延會使得病情加重。那么，女性該如何預防宮頸糜爛呢？

預防宮頸糜爛的方法主要有以下幾點：

1、女性朋友在飲食方面不宜吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，應(yīng)該多喝酸奶。

2、性生活前要保持衛(wèi)生清潔，控制性生活節(jié)奏不宜過于頻繁，避免經(jīng)期性接觸。

3、定期婦科檢查，由于宮頸糜爛與早期宮頸癌利用肉眼是很難區(qū)別的，所以檢查時最好行宮頸刮片檢查法，如果發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療避免導致宮頸糜爛。

4、性生活前應(yīng)及時并有效地采取避孕措施，避免意外懷孕，降低人工流產(chǎn)的可能，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

5、即使發(fā)現(xiàn)輕度宮頸糜爛也應(yīng)該積極治療，治療時往往會采用陰道內(nèi)用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。

6、如果在分娩后發(fā)現(xiàn)宮頸處有裂傷的情況應(yīng)及時進行縫合，在醫(yī)生的指導下正確護理。

7、女性朋友要把握良好的心態(tài)，保持愉快的心情，加強身體的免疫力。月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴。凡月經(jīng)周期過短，或月經(jīng)周期較長的女性朋友，應(yīng)該積極到醫(yī)院診治。