痛經(jīng)亦稱“經(jīng)行腹痛”，也是女性常說的大姨媽，是婦科臨床的常見病。經(jīng)期每月一次報(bào)到著實(shí)給不少女性帶來生不如死的痛楚，煞是煎熬。引起痛經(jīng)的原因有很多，痛經(jīng)有三大忌，要特別注意啦！胡亂進(jìn)補(bǔ)可能也會(huì)引起痛經(jīng)。

痛經(jīng)的三大禁忌

痛經(jīng)三大忌

胡亂進(jìn)補(bǔ)：有些補(bǔ)品可能會(huì)令子宮問題惡化，如當(dāng)歸含植物雌激素，燕窩和雪蛤膏含動(dòng)物雌激素，均可令子宮的良性瘤、子宮內(nèi)膜異位等問題惡化導(dǎo)致痛經(jīng)。服補(bǔ)品前要先咨詢中、西醫(yī)意見，確定身體一切正常才可進(jìn)行。

睡眠不足：有充足的休息，身體才可以正常運(yùn)作，睡眠不足令內(nèi)分泌失調(diào)，容易引致經(jīng)痛。

吸煙飲酒：煙、酒含有令血壓上升的物質(zhì)，影響內(nèi)分泌平衡，容易誘發(fā)經(jīng)痛。