1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

人的雙手上有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

2、掌握正確的外陰和肛門清洗方法

經(jīng)常清洗外陰和肛門，先洗外陰再洗肛門；毛巾及盆專人專用。

3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌。當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

4、充足的睡眠與合理的性生活

每天保證充足的睡眠，不熬夜。把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

5、講究個人衛(wèi)生

勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；經(jīng)常換洗內(nèi)褲；穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。