子宮肌瘤能否運動？怎么運動？針對這一問題，專家指出，子宮肌瘤患者是否能夠運動要看肌瘤的實際情況，盲目運動會加重子宮肌瘤癥狀，影響子宮肌瘤恢復。

子宮肌瘤和日常生活具有十分密切的關(guān)系，所以子宮肌瘤患者要注意日常生活的細節(jié)，尤其是運動的時候。子宮肌瘤病情較輕的患者可進行適當運動，勞逸結(jié)合，以增強自身抵抗力，幫助子宮肌瘤恢復。但如果子宮肌瘤相對較大，就一定不能進行劇烈的運動，并且還要及早進行專業(yè)治療，才能防止病情加重。

那么，子宮肌瘤患者要怎么運動好呢，病情輕微的患者可以做太極、慢跑等有氧運動。中醫(yī)認為行走鍛煉、跑步鍛煉具有一定的保健效果，行走鍛煉時可腳跟先落地，呼吸結(jié)合走路的速度，不宜快行；跑步鍛煉時，呼吸和跑步的速度相結(jié)合，不宜太快，以免增加身體負荷。