1、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理要注意改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)失調(diào)，這是很重要的一方面。

2、對于遠(yuǎn)離電磁波和噪聲，也是月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理注意事項的一條，相信很多月經(jīng)不調(diào)患者

4、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理要在平時注意飲食的均衡和多樣化。

5、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理要注重經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質(zhì)、保持體形，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)患者的精神壓力。

6、月經(jīng)不調(diào)患者切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥。