現(xiàn)在很多女性都被月經(jīng)不調(diào)所困擾著，但是，對于月經(jīng)不調(diào)的原因和預(yù)防措施，很多人還是不太了解，導(dǎo)致大家因為月經(jīng)不調(diào)而苦惱和擔心，為了幫助女性朋友們不被月經(jīng)不調(diào)困擾，下面給大家介紹一下月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的。

月經(jīng)周期主要是通過下丘腦、垂體和卵巢三者之間的相互作用調(diào)節(jié)的，我們稱之為下丘腦一垂體—卵巢軸。在青春期下丘腦一垂體—卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成 熟，雖然卵巢內(nèi)有卵泡發(fā)育，并能分泌雌激素，但還不能正常排卵），一直要到卵巢發(fā)育完成了，卵泡才得以成熟并排出卵子。月經(jīng)不調(diào)怎么造成的，只有當正常排卵時，月經(jīng)的來潮才會 遵循一定的規(guī)律，即正常的月經(jīng)周期。

另外，青春期少女的心理因素也會影響月經(jīng)周期的規(guī)律性，月經(jīng)不調(diào)怎么造成的，如情緒波動、環(huán)境改變、學(xué)習(xí)緊張等，這些因素一旦去除或?qū)@些因素適應(yīng)了以后，月經(jīng)周期就會恢復(fù)正常。然而，每個人的月經(jīng)周期都有一定的規(guī)律，若少女的月經(jīng)有規(guī)律性的每兩個月來一次，且年年如此，亦屬正?，F(xiàn)象。

月經(jīng)不調(diào)的日常注意措施：

1、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，月經(jīng)不調(diào)怎么造成的，忌寒涼生冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)增強體質(zhì)；

2、應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，月經(jīng)不調(diào)怎么造成的，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼的東西。