冬季痛經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？那不妨喝點玫瑰姜棗茶。女性月經(jīng)時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經(jīng)。

玫瑰姜棗茶，作為祛寒養(yǎng)生茶，體寒和手腳冰涼癥狀的人常喝，有一定輔助醫(yī)療效果。特別是對于冬季容易有痛經(jīng)與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。

在女性月經(jīng)時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經(jīng)。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，對風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損也有較好的醫(yī)療效果。

生姜：具有活血功能，可增加身體的溫度，加快體內(nèi)血液流通速度。

紅棗：有養(yǎng)血的功效，對于血虛氣虛貧血的人有較好的效果。古語說，日食三顆棗，青春不顯老。

玫瑰姜棗茶做法

1、將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口；

2、生姜洗凈，切成薄片或絲；

3、準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；

4、所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天。