21世紀(jì)的今天，越來(lái)越多的女性出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，痛經(jīng)不僅給女性帶來(lái)身體上的痛苦，而且也給患者生活帶來(lái)不便，那么，女人痛經(jīng)吃什么？哪些不能吃？

在中國(guó)，痛經(jīng)的女性朋友比較喜歡食療治療經(jīng)痛，治療經(jīng)痛的食療配方很多，常見(jiàn)的有以下幾種：

烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。

姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

除此之外，經(jīng)痛患者要多吃溫性蔬菜、水果，保證維生素的攝入、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、多食用補(bǔ)血補(bǔ)鐵食物，但是謹(jǐn)記少吃或不吃生冷、冰凍食物、食辛辣刺激性食物、食酸澀類(lèi)的食物。