痛經(jīng)對大部分女性來說已經(jīng)是家常便飯，紅糖水、暖寶貼、止痛藥等。多吃點富含不飽和脂肪酸的植物油，的確比常吃動物油要健康。但是拿不飽和脂肪酸作為宣傳噱頭宣稱能治療痛經(jīng)的各類產(chǎn)品，就沒必要跟風(fēng)了。當(dāng)然，它們或許還有點安慰劑效應(yīng)。

月見草

痛經(jīng)長久地困擾著許多女性。雖然有些藥物能夠緩解痛經(jīng)，但其或多或少的副作用會讓一部分女性去尋找看起來無毒無害的替代療法，比如服用月見草油。

月見草油號稱可以緩解痛經(jīng)等諸多困擾女人們的千古難題，堪稱婦女之友。到底它有沒有這么神奇，或只是安慰劑效應(yīng)而已？

痛經(jīng)之因

痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性痛經(jīng)伴隨著盆腔病變，最常見的是子宮內(nèi)膜異位，此外子宮肌腺癥、盆腔炎癥、卵巢囊腫、宮外孕、流產(chǎn)、先天性生殖道異常等也可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。想治好繼發(fā)性痛經(jīng)，得先治愈對應(yīng)的疾病。原發(fā)性痛經(jīng)則沒有盆腔器質(zhì)性病變，多見于年輕女性，并且一般月經(jīng)周期正常。目前普遍認(rèn)為原發(fā)性痛經(jīng)和前列腺素有關(guān)，因為前列腺素廣泛參與了炎癥反應(yīng)。

月經(jīng)期間，黃體酮的分泌下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜細(xì)胞脫落。細(xì)胞膜上釋放出的磷脂經(jīng)水解后可形成花生四烯酸（ARP），它在環(huán)氧化酶等酶類的作用下產(chǎn)生PGF2α和PGE2等前列腺素。PGF2α可以刺激血管收縮造成缺血，刺激子宮平滑肌收縮，引發(fā)疼痛，正是痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。不少研究結(jié)果也表明，痛經(jīng)女性經(jīng)血中的PGF2α含量要比正常女性的高出數(shù)倍。此外，也有少數(shù)研究暗示白細(xì)胞三烯可能和痛經(jīng)有關(guān)，不過這些研究要么樣本量太小，要么結(jié)論和其他的研究不一致，暫時撼動不了前列腺素作為痛經(jīng)起因的位置。

痛經(jīng)之治

由于前列腺素和痛經(jīng)之間如此清晰明朗的關(guān)系，目前治療痛經(jīng)的主流方法以對付前列腺素為主，最常用非甾體抗炎藥（NSAIDs）如阿司匹林、扶他林、布洛芬等。非甾體抗炎藥，應(yīng)用廣泛，效果明顯。激素調(diào)節(jié)（如口服避孕藥、使用黃體酮類藥物）也有一定作用。