每個月月經(jīng)來的那幾天，女人總感覺小腹脹痛、心情煩躁。這個時候，來場磅礴的性愛吧，幫你從生理的緊繃中解脫出來。性愛是最簡單、有效的“止痛藥”，尤其是在經(jīng)前幾天，性愛會明顯降低月經(jīng)期不適。

性愉悅和高潮會使肌肉高度收縮，然后逐漸放松，這有助于經(jīng)血順利排出。愉悅的性感受還能改變一個人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)水平。在大腦的指揮下，身體會釋放某些激素和化學(xué)物質(zhì)，增加愉悅、滿足感。

如此一來，女性對于疼痛感的反應(yīng)就沒那么敏銳，甚至當不適感出現(xiàn)時，身體也會有更強的“戰(zhàn)斗力”與之抗衡。

要強調(diào)的是，性愛只有在獲得美好感受時才具有緩解痛經(jīng)的作用，那些排斥性生活或頻繁出現(xiàn)性交疼痛的女性，就不適用這個方法了。