月經(jīng)不調(diào)是我們身體狀況某些問題的反映。一些月經(jīng)不調(diào)的朋友就想好好調(diào)理治療一下，那么，月經(jīng)不調(diào)怎么治療？

月經(jīng)不調(diào)的治療方法主要如下：

1、防止受寒： 一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

2、多吃滋補(bǔ)食物： 多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。

3、充足夠的鐵質(zhì)： 以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

4、盡量使你的生活有規(guī)律： 熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。