痛經給很多女性造成困擾，經期腹痛常影響正常工作和生活，患者可嘗試以下玫瑰花療法，對病癥的緩解有一定幫助。

1、玫瑰花茶

每次取15克玫瑰花，加入開水沖泡5分鐘后即可代茶飲，根據個人口味也可調入適量冰糖或蜂蜜，增強口感。在經期飲用玫瑰花茶，不僅能改善經期女性的不良情緒，還可有效緩解痛經癥狀，經常飲用不僅能夠讓暗淡的面色逐漸紅潤，還可有效改善面部色斑，具有行氣活血、調和臟腑的功效。

需要注意的是，玫瑰花不可與茶葉一同沖泡，因茶葉中含有大量鞣酸，可影響玫瑰花的功效。另外，玫瑰花具有活血散淤之功效，月經血流過多的痛經患者不宜飲用。

2、玫瑰花外敷

取鮮玫瑰花200克，加入適量的水煎煮，待其汁液濃縮至稀糊狀時，將其攤在四層紗布上，趁溫熱外敷于女性臍部，用膠布固定。

玫瑰花功效：

玫瑰花味甘、微苦，氣香性溫，具有利氣行血、緩治風痹、散疲止痛、理氣解郁、和血散淤之功效?！妒澄锉静荨分^其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽”，長期服用，美容效果甚佳。