生活之中很多女性都是子宮肌瘤患者，雖然這是一種良性腫瘤，但是也是患上之后對于女性有很大的影響的疾病，這就需要在患上之后要積極的就醫(yī)進行治療，另外還需要注意的就是飲食，下面主要給大家介紹一下子宮肌瘤患者不能吃什么食物呢？

一、子宮肌瘤患者慎吃豆類食品：很多人都知道大豆中的蛋白質含量非常高，不僅能有效地預防心血管疾病，還具有補鈣和預防骨質疏松的功效。但是，并不是所有人都適合吃大豆食品，患有子宮肌瘤的女性就應少吃或者慎吃豆類食品，特別是黃豆和黃豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆?jié){等），因為豆類食品中有一種能調節(jié)雌激素水平的大豆異黃酮。

大豆異黃酮的結構與雌性激素的結構很相似，被稱為“植物性雌激素”，能產生類似于雌激素的效應。長期食用或者過多食用豆類都會造成高雌激素的環(huán)境，對患有子宮肌瘤的人能起到促進子宮肌瘤增長的作用。

二、減少雌激素的攝入：除了黃豆和黃豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆?jié){等）含有天然雌激素之外，還有一些食物也富含植物性雌激素，如人參、當歸、紫花苜蓿、大麥、小麥、燕麥、裸麥、豌豆、馬鈴薯，而甘薯、蘋果、櫻桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和紅丁香等食物，雌激素含量更高些。

三、每天吃肉別超過100克：患有子宮肌瘤的人要少吃紅肉，尤其是要遠離那些非自由放養(yǎng)的、使用過激素和抗生素的食草動物肉、紅肉、家禽和傳統(tǒng)乳制品。若要吃肉，每天不得超過80～100克。

四、選擇低脂肪飲食：肥胖者多會出現(xiàn)內分泌紊亂，控制體重增長可以有效調節(jié)內分泌。臨床醫(yī)學研究表明，過于肥胖的女性體內會產生更多的雌激素，油膩和油炸的食物不但會使人體重增加，還會使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪飲食。另外，有規(guī)律的鍛煉，也是減輕體重，避免肥胖，減少體內雌激素過多的有效方法。

五、補充含鐵豐富的食物：子宮肌瘤出血會引起鐵的丟失，飲食中應多補充含鐵豐富的食物。動物肝臟中的鐵含量最高。牛肝含有豐富的血紅素鐵和蛋白質，而且吸收率高達20%，堪稱攝取鐵的最佳食物。其次是蛋黃、瘦肉。其他含鐵較多且鐵的吸收利用較好的食物有：海帶、紫菜、黑木耳、香菇、芝麻醬等，其次是干果類，如大棗、桃、杏、葡萄干、無花果、桂圓、松子仁及各類種子，如西瓜子、南瓜子、葵花子等。

另外，奶油、加糖的牛奶、含果糖和各種有機酸的水果及檸檬汁可營造酸性環(huán)境，有助于鐵的吸收。

六、主食講究雜與精、干與稀搭配：太精細的米面不光影響鐵的吸收，還容易造成B族維生素和膳食纖維素的丟失，患有子宮肌瘤的人應少吃精細米面，多采用全谷物飲食，多吃五谷雜糧，如紫米、黑米、小米、玉米、芋頭等。還應注意多喝些粥類，如綠豆粥、薏仁粥、海帶粥、芹菜粥、海參粥、淡菜粥、芋粥等。

七、多吃對抗子宮肌瘤的食物：多攝取胡蘿卜、紫甘藍、南瓜、橙子、玉米等富含Β-胡蘿卜素的食物；多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、西紅柿、草莓等富含番茄紅素的食物；攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富含葉酸的食物；多攝取沙棘、鮮棗、檸檬、獼猴桃、菜花、柿子椒等富含維生素C的食物，都有一定對抗子宮肌瘤的作用。

總之，要是女性在生活之中被診斷出患上子宮肌瘤這種疾病的話，像是上述介紹的一些事物就盡快要少吃或是不吃，要是繼續(xù)吃這些食物的話，不僅不利于子宮肌瘤這種疾病的康復，而且也是會加重病情的，另外就是患者飲食一定要清淡。