宮頸炎大多是因為性接觸感染所引起的，所以要預防宮頸炎的發(fā)生首先要做好防止感染的工作，下面來具體介紹一下通常預防宮頸炎所需要的措施。

1、預防宮頸炎首先要講究個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生，應使用合格的月經(jīng)用墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。這樣可有效的預防宮頸炎。

3、預防宮頸炎一定要避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

4、要想避免患上宮頸炎一定得增強體質(zhì)，提高個人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。一些婦女服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，或者引起原有的慢性病如盆腔炎、宮頸炎等復發(fā)。

5、結(jié)婚以后預防宮頸炎，應注意性接觸感染，經(jīng)期不可性交。患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

6、一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹痛等癥狀，有可能是患上了宮頸炎，應及時去醫(yī)院就診。

7、飲食上要注意營養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食，不挑食。