月經(jīng)期能檢查痛經(jīng)嗎 有緩解痛經(jīng)的按摩法嗎
月經(jīng)是女性特有的生理周期,對(duì)于女性來說并不陌生,基本上每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來“報(bào)到”。月經(jīng)期能檢查痛經(jīng)嗎?有緩解痛經(jīng)的按摩法嗎? 月經(jīng)期不能進(jìn)行檢查,可以等月經(jīng)結(jié)束后3-5天到正規(guī)醫(yī)院婦科就診檢查,注意休息,不要吃生冷食物,避免著涼。 痛經(jīng)是女性最常見的一種月經(jīng)疾病,且以未婚女性居多。所以很多女性都在尋覓緩解痛經(jīng)的方法。緩解痛經(jīng)的按摩方法如下介紹。
1、按摩小腹(增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn),促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán),具有止痛調(diào)經(jīng)的作用)
位置:肚臍至外生殖器之間的小腹部,兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。
按摩方法:雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進(jìn)行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。
2、斜擦小腹兩側(cè)(具有疏肝理氣,止痛調(diào)經(jīng)的作用) 位置:兩側(cè)肋弓下緣至髂骨之間的側(cè)小腹。
按摩方法:雙手置于側(cè)小腹,從后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦動(dòng),要方向一致,以摩熱為度。共操作5分鐘。
3、點(diǎn)揉子宮(刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用)
位置:子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。
按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。
下面是一些關(guān)于治療痛經(jīng)的藥物推薦:
艾附暖宮丸:用于治療子宮虛寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰酸帶下。
坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。本品用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
暖宮七味散:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮止痛、消炎止帶,用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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