那么如何進行關(guān)鍵部位的護理呢？

大腦：有沒有遇到過這樣的情況，寢室的姐妹出現(xiàn)了月經(jīng)，自己也會跟著不就就出現(xiàn)；看到朋友痛經(jīng)，自己會有不自覺的痛經(jīng)之感。研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會加重痛經(jīng)程度，很多女性朋友在看到他人痛經(jīng)時還會導(dǎo)致自身痛經(jīng)加重。

專家特別提醒，避開那個正在“痛”的人，經(jīng)期可以多看看喜劇片，放松心情，可以有效緩解痛經(jīng)呢。

血管：痛經(jīng)產(chǎn)生的疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。

婦科醫(yī)師特別建議用加熱身體來解決。經(jīng)期可以多喝熱水，特別是紅糖水，小腹保暖更為重要，推薦使用痛經(jīng)貼片更方便快捷的溫暖子宮，緩解痛經(jīng)，一些貼片如經(jīng)必舒還特別含有治療痛經(jīng)的中藥成分，對治療痛經(jīng)效果顯著。

大腸：便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。