很多女性朋友生活和飲食習慣不規(guī)律的原因，導致月經不調。女性月經不調可以通過飲食進行有效的調養(yǎng)。那么月經不調怎么調理？月經不調的3種調理方法。

1： 大黃、木香、蒼術、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材制成的中藥丸劑，氣微，味苦。其主要成份為橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀，調經的功效。臨床上用于治療婦女血瘀積聚，月經閉止，經期紊亂，行經腹痛。

2： 山楂調理：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2 次，視酒量大小，不醉為度。 主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿 受寒涼。

3： 酒水調理：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3 天，即可飲用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。