正常的月經(jīng)，是一個健康女性的標志，但是痛經(jīng)的出現(xiàn)往往會給女性朋友們帶來很多不便。那么，23歲女性痛經(jīng)怎么辦？ 痛經(jīng)是不分年齡的，有很多來月經(jīng)的女性都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以23歲女性有痛經(jīng)也不用太過擔(dān)心。其實只要你積極治療的話，痛經(jīng)是可以得到很好的緩解的。有痛經(jīng)的23歲女性可以嘗試使用以下的方法來治療：

1。 益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

2。 按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

3。 外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次。

4。 針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。

痛經(jīng)患者在治療的同時，痛經(jīng)患者也應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我保養(yǎng)，如平時適當(dāng)進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)改善血液循環(huán)；注意經(jīng)期休息（必要時臥床休息），不宜做劇烈活動，避免受涼淋雨；節(jié)制性生活，經(jīng)期絕對禁止房事等等。此外，在遇到痛經(jīng)時不要恐懼、緊張、厭惡，以免加重癥狀，應(yīng)持有心情舒暢的狀態(tài)。

綜合上述的就是對于23歲女性痛經(jīng)怎么辦的詳細介紹，希望能夠?qū)τ谕唇?jīng)患者多少有所幫助。如果患者朋友還有其它的痛經(jīng)的問題，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院去咨詢，切忌諱疾忌醫(yī)。