很多人喜歡用中醫(yī)的方法來調(diào)理月經(jīng)，尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性怎么調(diào)經(jīng)呢？我們知道，現(xiàn)在不少的女人因為工作壓力大，再者女性的月經(jīng)問題。所以，更多的女性更注重調(diào)與養(yǎng)，專家解釋，女性使用中醫(yī)養(yǎng)生的方法便是一個很不錯的選擇，中醫(yī)認為，月經(jīng)中要是女性有痛經(jīng)的現(xiàn)象，可能有寒熱虛實之分。

專家提醒，喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經(jīng)食療方。

1、氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。

2、肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。

3、寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。

4、氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。

5、濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝