由于現(xiàn)代女性的生活壓力增加了，長期的精神緊張會導致痛經(jīng)的出現(xiàn)，而這無疑又增加了她們的壓力。那么，喝紅棗山楂緩解痛經(jīng)可以嗎？有哪些食療配方？

俗話說“藥補不如食補”，痛經(jīng)患者若在飲食上多加注意，不僅可以緩解疼痛，還可避免藥物帶來的副作用，紅棗山楂可起到有效緩解疼痛的作用。

紅棗山楂湯適合血瘀型痛經(jīng)。

山楂紅棗湯中山楂性微溫，味酸甘，具有消食健胃、活血化淤的功效；生姜味辛，性溫，具有溫經(jīng)散寒的功效；大棗味甘，性溫，具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用；紅糖性溫、味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。但是由于大棗及紅糖中含糖量高，所以糖尿病患者應盡量少吃。

除了紅棗山楂湯可以緩解痛經(jīng)外，有同樣功效的食療配方有：

山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

炒山楂

山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。將山楂、向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早晚各1次。于經(jīng)前1～2日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1～2個月。具有活血化瘀、收斂鎮(zhèn)痛、補中益氣功效。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

以上就是關于痛經(jīng)的相關介紹，痛經(jīng)患者在飲食上有很多需要注意的地方，不應該吃冷凍食物，刺激性食物也不要吃。

可以用于治療痛經(jīng)的藥物有：

痛經(jīng)貼：它通過緩緩發(fā)出的熱力，透過人體之氣血經(jīng)絡中心氣海穴，進入體內，作用于病灶宮腔，發(fā)揮其通暢氣血功效。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。

益母草顆粒：活血調經(jīng)。用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。