痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

韭菜炒羊肝

原 料： 韭菜150g，羊肝200g。制 法： 羊肝切成小片，與韭菜一起入鍋急火炒熟即可。功 效： 補(bǔ)益肝腎，調(diào)經(jīng)。適應(yīng)癥： 肝腎虛損之痛經(jīng)，經(jīng)行前5天開始服用。

枸杞燉兔肉

原 料： 枸杞20g，兔肉250g，調(diào)料適量。制 法： 枸杞洗凈，兔肉切塊，同放于砂鍋中，加水適量，大火燒沸后改小火燉熟，加調(diào)料調(diào)味。功 效： 滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益氣血。適應(yīng)癥： 肝腎虧虛之痛經(jīng)。

羊肉粥

原 料： 鮮羊肉250g，大米100g，蔥、姜、食鹽各適量。制 法： 羊肉洗凈、切片，與大米、生姜、蔥、鹽同入鍋，加水適量，以常法熬粥，至羊肉熟爛為度。功 效： 補(bǔ)氣養(yǎng)血止痛。適應(yīng)癥： 氣血虧虛型痛經(jīng)。

烏雞湯

原 料： 烏雄雞1只，陳皮、良姜少量，草果 2只，胡椒、豆豉、蔥、豆醬各適量。制 法：陳皮、良姜、胡椒、草果洗凈，入布袋；再將烏雄雞去毛及內(nèi)臟。洗凈后切成小塊，與藥袋同入砂鍋燉熟；加入蔥、豆豉、豆醬，熬成湯即可。功 效： 溫中健脾，補(bǔ)益氣血。適應(yīng)癥： 血?dú)獗┨澏鸬纳眢w虛弱、食欲減退、喜暖嗜臥、動(dòng)則氣促，尤其是婦女痛經(jīng)、崩漏不止、產(chǎn)后血虛等。