在經(jīng)期，女性朋友出新月經(jīng)不調(diào)以及月經(jīng)量少這種情況，你們在生活中是可以通過改正自己的飲食和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法來治療它的，所以女性朋友在平時是應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習慣的，希望你們可以重視。

1、內(nèi)分泌原因：如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；這種情況應(yīng)盡早調(diào)理。

2、子宮內(nèi)膜異常：如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。此種情況應(yīng)對癥治療。

非病理性原因

1、情緒不佳：像生悶氣或心理創(chuàng)傷，極易導(dǎo)致月經(jīng)量少。女性朋友們應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快

2、生活習慣不佳：受寒冷刺激諸如經(jīng)期受寒，吃冷飲等等，使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會導(dǎo)致月經(jīng)量少，嚴重者甚至閉經(jīng)。建議女性朋友們經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲！

3、過度節(jié)食：這種情況常見于減肥的女性朋友們中，在這告誡女性朋友們切莫因為愛美而損害自己的健康。