子宮內膜異位癥是很常見的婦科良性病變，是指具有生長功能的子宮內膜，在子宮被覆面及宮體肌層以外的地方生長繁殖而形成的一種婦科疾病。

防止經血逆流和子宮內膜種植是預防子宮內膜異位癥的主要措施。

一、 防止經血逆流，如有子宮頸狹窄，陰道狹窄，子宮極度后屈，宮頸粘連等所引起的經血排出不暢時，應及時予以治療，月經期應避免不必要的婦科檢查，若有必要應避免重力擠壓子宮。

二、 防止內膜種植，月經來潮前禁止做各種輸卵管通暢實驗，以免將子宮內膜推注入腹腔，進行剖宮產手術時，要保護手術野和子宮切口，縫合子宮壁時，縫針不可穿透子宮內膜層，應盡量避免做中期妊娠剖宮取胎術。人工流產吸宮時，宮腔內負壓不宜過高，吸管應緩慢取出，以防因腔內外壓差過大，導致宮腔內血液和子宮內膜隨負壓而被吸入腹腔。

平時我們主要做到以下幾點：

一、杜絕過頻性生活，在夫妻生活上要有節(jié)制，尤其是要避免在經期發(fā)生性接觸，這樣的話極有可能會導致子宮損害加重，如果是不潔的性行為，一些細菌和病毒可以經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染，從而導致子宮性不孕。

二、做好經期護理，要留心月經的變化，如果出現(xiàn)月經不暢，經量增多以及白帶增多等癥狀一定要及時就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

三、如果暫時不想生育的話，建議最好是科學做好避孕措施，不可多次進行人工流產，女性墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。