痛經(jīng)是一些女孩子經(jīng)期很容易出現(xiàn)的情況，每次月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)疼痛的死去活來(lái)的，痛經(jīng)給女性對(duì)身體保健危害是很大的，快速緩解痛經(jīng)的方法有很多的，那么怎么樣緩解痛經(jīng)呢，下面就給大家好好的介紹一下痛經(jīng)的方法。

艾條熏小腹部：

艾條熏小腹部。不知道有沒有妹紙用過這個(gè)方法，反正我是用了。經(jīng)前或者是經(jīng)后用，點(diǎn)著艾條，對(duì)著小腹部來(lái)回熏，連續(xù)一個(gè)星期。反正效果還不錯(cuò)，大姨媽只在剛來(lái)的時(shí)候疼了一會(huì)兒，就不疼了。這個(gè)方法有一個(gè)不好的地方就是煙味太大了，熏完以后身上的味道好重，所以就用了一次，后面就沒有繼續(xù)了。

生姜，艾葉，土雞蛋兩個(gè)：

生姜，艾葉，土雞蛋兩個(gè)。弄成雞蛋湯，趁熱喝。我可以說(shuō)這個(gè)真的好難喝啊，難以下咽。喝了兩次就沒有喝了，所以效果嘛，也不是太明顯了。如果喜歡吃生姜，不怕味道的可以試試。

上面的都是需要長(zhǎng)期才能見到效果的，現(xiàn)在介紹可以短期迅速見效的方法。

熱水泡腳：

熱水泡腳。熱水要熱到什么地步呢，反正就是自己能夠下去腳就行了。女生一般都是體寒的，所以用熱水泡腳真的很舒服。我如果大姨媽正趕上不上班的話就弄一大盆水，曬著太陽(yáng)泡腳，并且水溫要一直保持很燙。泡腳的時(shí)候，感覺熱氣會(huì)由腳底直達(dá)小肚子，真的很舒服。

揉三陰穴：

揉三陰穴。這個(gè)方法剛開始我也是半信半疑，覺得哪有這么有效。不過我試過幾次，只要你力道對(duì)了，穴位找對(duì)了，真的可以起到立竿見影的效果。并且這個(gè)方法真的是省時(shí)省力，又很方面，如果上班的時(shí)候來(lái)了大姨媽，也可以自己揉揉。