女性生殖系統(tǒng)包括內(nèi)、外生殖器官及其相關(guān)組織。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又稱(chēng)外陰，主要的組織器官有陰阜、陰唇、陰蒂及陰道前庭。女性?xún)?nèi)生殖器指生殖器官的內(nèi)臟部分，包括陰道、子宮、輸卵管及卵巢。輸卵管和卵巢常被稱(chēng)為子宮附件女性還有一個(gè)很重要的生殖器官——乳房。 由于較多的女性生殖系統(tǒng)疾病有癥狀不明顯的特點(diǎn)，加之傳統(tǒng)觀念以及個(gè)人隱私等方面的原因，許多女性一旦患病，或自己一無(wú)所知，或回避就醫(yī)，以至于小病防治不及時(shí)而愈發(fā)嚴(yán)重，甚至造成不孕并危及生命等可怕后果。所以，女性生殖系統(tǒng)疾病的預(yù)防和自我保健就成為相當(dāng)重要和必要的工作，藥膳的使用是其中十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

主治女性痛經(jīng)藥膳

烏雞白鳳湯

【配方】鹿角膠、當(dāng)歸、人參、熟地黃、山藥、芡實(shí)各10 克，鱉甲、煅牡蠣、白芍、丹參、鹿角霜各6克，桑螵蛸、川芎、銀柴胡各3克，黃芪20克，墨魚(yú)、烏雞各500克，姜、鹽、蔥、料 酒各適量。

【制作】

1。人參潤(rùn)軟，切片，烘干碾成細(xì)末備用，其余藥用紗布袋裝 好，墨魚(yú)洗凈，同雞爪、翅膀和藥一齊下鍋，注入水1000毫升， 燒沸后，用文火燉煮1小時(shí)。

2。雞肉洗凈，水沸后，焯一下，再洗凈，切成小塊，擺在蒸籠 內(nèi)，放入蔥、姜、鹽、料酒的一半，藥汁液500毫升，上籠蒸1小時(shí)。

3。雞出籠后，擇去姜蔥，放人余下的料酒、鹽、燒沸，收 濃，澆在雞面上即成。

【食法】佐餐食用，吃肉喝湯。

【功效】補(bǔ)脾益腎，潤(rùn)經(jīng)活血，用于肝脾不和不孕及月經(jīng)紊 亂、痛經(jīng)等。

鹿角膠燒龍蝦

【配方】鹿角膠20克，龍蝦500克，洋蔥30克，料酒10毫升， 蔥lO克，姜5克，鹽4克，味精、胡椒粉各2克，植物油35毫升，上 湯150毫升。

【制作】

1。將龍蝦宰殺后，去皮，切3厘米見(jiàn)方的塊狀；洋蔥洗凈，切 3厘米見(jiàn)方塊狀；姜切片；蔥切段。

2。將炒鍋置武火上放人植物油，燒六成熱時(shí)放人姜、蔥爆香， 隨即放人蝦段、鹿角膠、洋蔥，上湯燒熟，放入鹽、味精、胡椒粉 即成。

【食法】佐餐食用。

【功效】補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)止痛。適用于月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。

調(diào)經(jīng)酒

【配方】當(dāng)歸、吳茱萸、川芎各24克，炒白勺、白茯苓、陳 皮、延胡索、丹皮各18克，香附、熟地黃各36克，小茴 香、砂仁各12克，白酒2500毫升。

【制作】

1。將前12味搗碎，人布袋，置容器中，放人白酒、密封。

2。隔水蒸煮2小時(shí)，靜置24小時(shí)后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】活血調(diào)經(jīng)，開(kāi)郁行氣。適用于月經(jīng)不調(diào)、腹內(nèi)疼痛 或小腹內(nèi)有結(jié)塊，伴有脹、滿(mǎn)、痛等癥。

八珍酒

【配方】當(dāng)歸5克，五加皮12克，白芍4克，甘草、用芎各2 克，核桃仁、紅棗各6克，糯米酒1000毫升。

【制作】

1。將前7味切片，人布袋，置容器中，放人糯米酒，密封。

2。隔水蒸1小時(shí)，取出待冷，埋人地下5天后，取出靜置21天 后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】補(bǔ)益氣血，活血化瘀。適用于月經(jīng)不調(diào)、食少乏 力、面黃肌瘦、勞累倦怠、頭眩氣短、腰膝酸軟等癥。

屈花酒

【配方】黃屈花3～6克，白酒500毫升。

【制作】

1。將上藥置容器中，放人白酒，密封。

2。浸泡10天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】活血調(diào)經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)。

當(dāng)歸肉桂酒

【配方】當(dāng)歸30克，肉桂6克，甜酒500毫升。

【制作】

1。將前2味搗碎，置容器中，放入甜酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】溫經(jīng)活血。適用于月經(jīng)后錯(cuò)。

花蝴蝶灑

【配方】花蝴蝶根30克，白酒500毫升。

【制作】

1。將上藥洗凈切碎，置容器中，放人白酒，密封。 2_浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)、腰痛等癥。

大駁骨酒

【配方】大駁骨30克，白酒500毫升。

【制作】

1。將上藥洗凈、切碎、人布袋，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡15天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】通經(jīng)活血，祛淤生新。適用于月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹 痛、跌打損傷、血瘀腫痛等癥。

茴桂酒

【配方】茅莓根500克，紅澤蘭、劉寄奴根各120克，白酒 1000毫升。

【制作】

1。將前3味切碎，入布袋，置容器中，放人白酒，密封。

2。浸泡15天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】清熱解毒，活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。

寧杞杜仲酒）

【配方】寧夏枸杞子、杜仲各60克，白酒500i毫升。

【制作】

1。將前2味搗碎，置容器中，放人白酒，密封。

2。浸泡5天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)忽前忽后、量少色淡、清 稀、面色晦暗、頭暈?zāi)垦６Q、腰膝酸軟、小腹空痛、夜則尿 多、大便不實(shí)、舌淡、脈沉而遲等癥。

大巢萊酒）

【配方】水楊梅、龍芽草、對(duì)月蓮、澤蘭各9克，血當(dāng)歸12 克，月季花7朵，白酒500毫升。

【制作】

1。將前6味搗碎，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐飲用。

【功效】活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)等癥。

活血連酒

【配方】活血連、趕血王各9克，白酒500毫升。

【制作】

1。將前2昧切片，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡15天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)等癥。

紅花山楂酒

【配方】紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。

【制作】

1。將前2味切碎，置容器中，放人白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】活血散瘀，消脹止痛。適用于經(jīng)來(lái)量少，紫黑有塊、 小腹脹痛、拒按、血塊排除后疼痛減輕、舌邊可見(jiàn)紫暗瘀點(diǎn)、脈沉 澀等癥。

歸芪酒

【配方】當(dāng)歸、黃芪各150克，白酒500毫升。

【制作】

1。將前2味切碎，置容器中，放入白酒。密封。

2。浸泡7天后即可取用。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血和血，凋經(jīng)止痛。適用于痛經(jīng)、月 經(jīng)不調(diào)、崩漏等癥。

芍藥黃芪酒

【配方】白芍藥、黃芪、生地黃各100克，炒艾葉30克，白酒 1000毫升。

【制作】

1。將前4味搗為粗末，人布袋，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡3～7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】益氣溫經(jīng)，滋陰涼血。適用于婦女月經(jīng)過(guò)多，兼赤 白帶下等癥。

毛雞藥酒

【配方】干毛雞、當(dāng) 歸、川芎、白花、千年健、紅花各160克，赤芍、桃仁各15克，茯 苓20克，白酒r7000毫升。

【制作】

1。將前9味，干毛雞用蒸汽蒸15分鐘，待冷，用白酒適量浸泡 25天后。

2。余8味搗碎，再置入容器中，放人白酒，密封。 。

3。浸泡45～55天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

【功效】溫經(jīng)祛風(fēng)，活血化瘀。適用于產(chǎn)后眩暈、痛經(jīng)、閉 經(jīng)、四肢酸痛無(wú)力等癥。

當(dāng)歸元胡酒）

【配方】當(dāng)歸、元胡、制沒(méi)藥、紅花各15克，白酒1000毫升。

【制作】

1。將前4味搗碎，入布袋，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

【功效】活血行瘀，調(diào)經(jīng)止痛。適用于痛經(jīng)。

山楂止痛酒

【配方】山楂100克，60J變白酒300毫升。

【制作】

1。將上藥置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡7天后，備用，取用前再加白酒200毫升。

【食法】適量飲用。

【功效】健脾，活血，消除疲勞。適用于婦人痛經(jīng)、身體疼 痛等癥。

鳳仙酒

【配方】白鳳仙花120克，黑豆60克，白酒500毫升。

【制作】

1。將黑豆炒香，與鳳仙花一同置容器中，放人白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】和血調(diào)經(jīng)。適用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。

丹參紅花酒

【配方】丹參、紅花各50克，白酒500毫升。

【制作】

1。將丹參切片，與紅花一同置器中，放入白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

【功效】活血通經(jīng)。適用于痛經(jīng)。

婦女調(diào)經(jīng)酒

【配方】月季花30克，當(dāng)歸、丹參各20克，米酒1500毫升。

【制作】

1。將前3味切碎，置容器中，放人米酒。

2。密封浸泡10天后，過(guò)濾去渣即成。

【功效】理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。適用于月經(jīng)稀少或經(jīng)閉、經(jīng) 來(lái)小腹痛、心煩易怒，大便干燥等癥。

益母酒

【配方】益母草100克，丹參30克，黃芪30～50克，元胡、小 茴香各50克，白酒700毫升。

【制作】

1。將前5味研為粗末，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡7～14天后，過(guò)濾去渣即成。

【功效】活血化瘀，行氣止痛。適用于各型痛經(jīng)等癥。

菖麻酒

【配方】石菖蒲根、八爪龍各30克，活麻根、金雞尾各60克，料酒適量。

【制作】 將上藥共研細(xì)末，即用。

【食法】適量飲用。

【功效】活血、調(diào)經(jīng)、止痛。適用于痛經(jīng)。

牛膝參歸酒

【配方】牛膝、黨參各60克，當(dāng)歸、香附各30克，紅花、肉 桂各18克，白酒1000毫升。

【制作】

1。將前6味切碎，置容器中，放人白酒。密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】疏肝理氣，溫經(jīng)活血。適用于閉經(jīng)、小腹脹痛或冷 痛、面色晦、腰酸痛等癥。

二子桃仁酒）

【配方】大麻子300克，巷閭子200克、桃仁100克，桂心120 克，土瓜根、射干各180克，牛膝240克，白酒4500毫升。

【制作】

1。將前7味搗碎，入布袋，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡5～7天后，過(guò)濾去渣，即成。

【食法】適量飲用。

【功效】溫經(jīng)散寒，活血化瘀。適用于月經(jīng)不通、百療不 瘥、臟腑宿冷、惡血凝結(jié)等癥。

二藤酒<

【配方】大血藤12克，小血藤9克，水分藥15克，月季花根6 克，白酒600毫升。

【制作】

1。將前4味洗凈，切碎，入布袋，置容器中，放人白糖，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】行氣破血，消腫解毒。適用于閉經(jīng)。

益母當(dāng)歸酒

【配方】益母草200克，當(dāng)歸1130克，白酒1000毫升。

【制作】

1。將前2味切碎，置容器中，放人白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去淹即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于血虛閉經(jīng)等癥。

當(dāng)歸桃仁酒

【配方】當(dāng)歸、桃仁各100克，料酒1000毫升。

【制作】

1。將前2味搗碎，置容器中，放入白酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

【功效】破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸。適用于經(jīng)閉、癥瘕、淤血作 痛、血燥便秘，跌打損傷等癥。

牛膝紅花酒）

【配方】生牛膝50克，紅花20克，米酒。1000毫升。

【制作】

1。將前2味搗碎，置容器中，放入米酒，密封。

2。浸泡7天后，過(guò)濾去渣即成。

【食法】佐餐適量飲用。

【功效】活血化瘀。適用于血瘀之閉經(jīng)、痛經(jīng)，胞衣不下， 兼治腰膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。