子宮內(nèi)膜異位在婦科病中是很常見的，是一個雌激素依賴性疾病。主要癥狀有，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕、性交痛等，治療此病也是很關(guān)鍵的，但它是多發(fā)病，所以治療有一定的難度。那么子宮內(nèi)膜異位癥可以預(yù)防嗎？目前還沒有完全預(yù)防此病的方法，因為還沒有真正找到病因。

子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防發(fā)生現(xiàn)在還沒有根本的辦法，主要的原因是因為它病因并沒有搞清楚，所以現(xiàn)在沒有更好的避免復(fù)發(fā)的辦法，但是 子宮內(nèi)膜異位癥患者多為陽虛體質(zhì)，四肢及小腹怕冷易涼，月經(jīng)期間更為嚴重，同時部分患者性格不開朗，長期處于郁悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)，形成瘀血與寒邪相搏結(jié)與子宮中，如果針對這些做預(yù)防，會降底此病的發(fā)病率：

1、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動：比方說在月經(jīng)期做體育鍛煉，月經(jīng)期做一些需要改變體位的活動甚至工作像跳舞做運動這些，都有可能子宮內(nèi)膜異位癥一個誘發(fā)因素，不是決定因素。

2、月經(jīng)期一定杜絕性生活。

3、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

4、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個道理。

5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。

6、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

8、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯引起倒流。

9、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行。必須進行時，術(shù)中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔。