子宮肌瘤是一種很常見(jiàn)的多發(fā)病，很多女性到了中年時(shí)候都會(huì)不經(jīng)意間患上子宮肌瘤。那么子宮肌瘤的保健措施有哪些？下面是相關(guān)專(zhuān)家做出的詳細(xì)解答。

（1）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

（2）避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

（3）確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

（4）防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。