一般隨經(jīng)期周期出現(xiàn)，月經(jīng)結(jié)束后癥狀也會(huì)逐漸消失。也可能是婦科炎癥引起，建議女性先辨明原因，再對(duì)癥治療。小腹墜脹當(dāng)心這些疾病 ：

1、生殖器慢性炎癥

生殖器炎癥引起的下腹墜脹多見于婚后婦女，患者常出現(xiàn)腰骶部疼痛、下腹痛等情況，尤其在夫妻生活后及月經(jīng)期加重，同時(shí)還伴有白帶增多。這種情況一般都是慢性子宮頸炎引起，但如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)下腹部墜脹、疼痛、月經(jīng)失調(diào)、疲乏無力，則極有可能是因?yàn)槁耘枨谎滓稹?/p>

2、急性炎癥

一些炎癥急性發(fā)作也會(huì)導(dǎo)致下腹墜脹的情況出現(xiàn)，比如急性子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還有一些性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致小腹墜脹，比如淋球菌感染及衣原體等感染等，嚴(yán)重的話還可能會(huì)引起輸卵管積膿。

3、其他原因

頻繁的人工流產(chǎn)以及放環(huán)時(shí)發(fā)生子宮穿孔，也會(huì)導(dǎo)致小腹墜脹，通常表現(xiàn)為急性的左下腹隱痛。卵巢宮內(nèi)膜囊腫（巧克力囊腫）也會(huì)引起腹脹，尤其是在行經(jīng)，囊腫增大發(fā)生破裂時(shí)，腹脹腹痛的情況會(huì)更加明顯。

經(jīng)期小腹墜脹怎么辦？

1、經(jīng)期保健法

若是經(jīng)前常出現(xiàn)小腹墜脹，月經(jīng)來臨之后癥狀仍無法緩解，那么這部分女性應(yīng)該做好月經(jīng)期保健，如注意清潔衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染等。同時(shí)注意合理休息，保證充足睡眠；注意保暖，避免受涼；飲食清淡，注重營(yíng)養(yǎng)，多吃溫?zé)崾澄铮俪院疀?、刺激性食物?/p>

2、心理管理法

經(jīng)期間出現(xiàn)腹墜脹與情緒不好有很大關(guān)系。如果月經(jīng)期生氣或者情緒抑郁都可能會(huì)出現(xiàn)腹脹。提醒女性，月經(jīng)期一定要管理好不良情緒，適時(shí)放松。同時(shí)要了解月經(jīng)期小腹墜脹和輕度腰酸都是正常現(xiàn)象，沒必要太過擔(dān)心。

3、熱敷療法

熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡(jiǎn)單，只需將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進(jìn)行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。 此外，適當(dāng)喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。

4、藥物處理

若是腹脹伴有痛經(jīng)，可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。

但無論是哪種方法，建議女性最好在使用之前先了解自己的腹脹到底屬于哪種情況，若是自己無法判斷或者急性發(fā)作，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的腹脹腹痛應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行明確診斷。