朋友們，我們一定很不愿意自己的身體受到傷害，但是人流或多或少都會讓自己的身心受到一點傷害，那么怎么才能更好的彌補和補救呢，下邊，專家就人流后可以吃水果嗎這一問題，來給大家進行解答一下，希望能夠幫助大家。

1。無痛人流后是可以吃水果的，還應多吃新鮮的水果及蔬菜。盡量少吃生冷食物，以免引起腹痛等癥狀。

2。無痛人流后在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3。無痛人流后由于身體較虛弱，易出汗，補充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素c、維生素b1、維生素b2。

4。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。無痛人流后半個月之內(nèi)，蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5。無痛人流術后飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚肉蛋豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，水果什么時間也可以適當吃的，不要太涼就好。