人流后飲食搭配規(guī)則：

適當限制脂肪：在正常的飲食當中，要適當?shù)南拗浦镜臄z入。一周內大約控制在每日80克左右的量。然而對于月經紊亂的患者，要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

多吃含維生素A的食物：手術后女性的身體免疫力較低。多吃一些維生素A可以很好地提高機體的抗感染能力。然而一般動物的肝臟和類胡蘿卜素種還有豐富的維生素A。

多吃高蛋白的食物：若蛋白質攝入不充足，而人體內的機體的抵抗力也會比較低。因此，要多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等高蛋白的食物。