無(wú)痛人流手術(shù)也是比較傷元?dú)獾氖中g(shù)，尤其是女性還要進(jìn)行正常的生活。首先是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。大家都知道，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，一旦攝入不足，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，因此建議女性，在人流后應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，這樣會(huì)對(duì)女性身體有益。

無(wú)痛人流后最需要注意的就是要在飲食上注意選擇比較好消化的食物。其次人流后，飲食的食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。推薦紅棗薏米山藥粥。用紅棗、薏米、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補(bǔ)血，山藥有健脾的作用。薏米有助于散除濕氣、益智。這樣一碗粥對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)氣血、調(diào)理經(jīng)絡(luò)大有好處。最后是適當(dāng)限制脂肪：特別是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因?yàn)樗鼈?，有可能?huì)刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身體恢復(fù)。