一、多休息。女性做完人流之后，不要立即去上班。人流后應(yīng)臥床休息2～3天。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞 動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病 的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維 生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、注意衛(wèi)生。人流后有一段時(shí)間要特別注意衛(wèi)生，而且不能過性生活。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有 一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道 ，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

三、關(guān)注身體狀態(tài)。人流后病人一般都會(huì)有出血的現(xiàn)象，人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、 白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、注意避孕。如果人流后不注意避孕措施，很快還會(huì)再懷孕的。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影 響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作 避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。