1、白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。

2、三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。

3、藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調(diào)紅糖服，每日服2次。

4、魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內(nèi)，加適量的水，慢火燉爛調(diào)味食，每日1次。

女性最好每年進(jìn)行一次白帶的檢查，確保自身的健康沒有受到婦科疾病的印象。