痛經(jīng)上吐下瀉怎么調(diào)理？本人今年20歲，我從13歲月經(jīng)來的時候就一直痛經(jīng)，而且是特別的疼，經(jīng)常痛到上吐下瀉，一般會經(jīng)期第一天開始，直到第三天才不怎么疼了。疼的時候渾身沒勁，臉色發(fā)白，全身還冒汗，忽冷忽熱的，簡直讓我無法忍受，所以我想咨詢一下，痛經(jīng)到這種程度應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

痛經(jīng)，是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。本病分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者是指生殖器官無實質(zhì)性病變引發(fā)的痛經(jīng)，后者是指指生殖器官有明顯病變者如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等引起的痛經(jīng)。

痛經(jīng)時有哪些癥狀？

痛經(jīng)主要癥狀是月經(jīng)來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛，到月經(jīng)來潮前數(shù)小時疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，同時還可能伴隨有惡心，嘔吐，疼痛劇烈時可發(fā)生胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。待經(jīng)血排出以后，疼痛即減輕，一般二、三天以后疼痛小時。

女性痛經(jīng)發(fā)現(xiàn)以后應(yīng)該立即去醫(yī)院進(jìn)行治療，因為它可能會導(dǎo)致女性產(chǎn)生以下后果，痛經(jīng)一般是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)，子宮異常的結(jié)果可能會導(dǎo)致女性陰道萎縮，干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感；可能還會導(dǎo)致女性不孕癥的發(fā)生；痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥。因此女性發(fā)現(xiàn)有痛經(jīng)的情況應(yīng)及時去醫(yī)院檢查就診治療。

專家指出，出現(xiàn)痛經(jīng)的女性朋友，要依據(jù)自身痛經(jīng)的病因，及時治療的同時，還要有合理的生活習(xí)慣。

1、注意保暖

大部分痛經(jīng)癥狀是由寒冷引起的，因此，保暖變得格外關(guān)鍵。首先，衣著不能太單薄，尤其在月經(jīng)期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。除了盡量避免食用“冷食”，如冰激凌、冷飲以及寒性水果外，更不能為了追求風(fēng)度而美麗動人。

2、合理的飲食習(xí)慣

要有合理的飲食習(xí)慣，在經(jīng)期少飲咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的食物，還要切忌飲酒，否則會加重痛經(jīng)癥狀。

3、吃高鈣食品和巧克力糖果

吃高鈣食品和巧克力糖果。立馬上來潮時，體內(nèi)須要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而幸免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。

4、經(jīng)期不做劇烈運動

不要做劇烈運動，特別是避免游泳、滑水等水上運動。女性在經(jīng)期也不要久坐不動，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑鲆恍┖唵问婢彽捏w操動作等，有助于改善痛經(jīng)的問題

5、熱水洗腳

每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”。

6、保持清潔

經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)血主要是子宮內(nèi)脫落的卵細(xì)胞，流出后會殘留在外陰部，如果清潔不當(dāng)，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生并上行進(jìn)入陰道，從而引發(fā)陰道炎等各種疾病。因此經(jīng)期還是應(yīng)該堅持洗浴，最好選擇溫水淋浴方式。此外，洗浴完畢后一定要迅速擦干身體，盡快著涼。

痛經(jīng)上吐下瀉怎么調(diào)理？由于飲食或服藥物不慎而發(fā)生痛經(jīng)的例子有很多，因此，預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，首先要把握好你的飲食以及你平時的生活習(xí)慣。如果有嚴(yán)重痛經(jīng)的女性，最好及時到醫(yī)院檢查一下，沒有發(fā)現(xiàn)疾病是更好的，以防萬一。