很多的女孩子在痛經(jīng)的時候，媽媽都會為她們端上一碗滾燙的紅糖水，而且這種辦法幾乎在全國各地都有人使用，究竟這樣做有沒有藥理根據(jù)呢？那么紅糖水能緩解痛經(jīng)嗎？可以吃筍嗎？

絕大多數(shù)情況下，痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的。此外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。

而喝紅糖水等方法，往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

筆者溫馨提示：在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

另外，患者朋友還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。

治療痛經(jīng)的朋友們，趕緊選用以下的藥品吧，效果都是比較好的。

艾附暖宮丸：主要是艾葉（炭）、香附（醋制）、吳茱萸（制）、肉桂、當歸、川芎、白芍（酒炒）、黃芪（蜜炙）、續(xù)斷組成的復(fù)方制劑。

益母草顆粒：各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應(yīng)去醫(yī)院就診。

痛經(jīng)貼：活血化瘀、培元固本、暖宮散寒。適用于因?qū)m冷所致的久婚不孕、月經(jīng)不調(diào)、腰痛、腹痛、白帶增多、痛經(jīng)、盆腔炎。