痛經(jīng)讓女人心煩意亂，女性痛經(jīng)在一年四季，對于辦公室的白領(lǐng)女性來說，經(jīng)期怕著涼，可不少人卻常常猛吃冷飲，引起下腹痛，還常伴有惡心、嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重的會出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、出冷汗等癥狀，的確痛苦難當(dāng)。

其實，女性在經(jīng)期，穩(wěn)定的情緒和心境，可以減輕經(jīng)期的疼痛以及皮膚的粗糙變化。

如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)個體情況用中藥進行平衡氣血，對內(nèi)分泌進行調(diào)理。