卵巢是一個(gè)非常容易出現(xiàn)囊腫的器官，資料表明，有兩到三成的囊腫患者為30歲左右的白領(lǐng)女性。那么你知道卵巢囊腫的危害嗎？

卵巢囊腫的危害

導(dǎo)致不孕，影響生育 一旦卵巢囊腫變大或者變性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常運(yùn)行，從而影響生育，導(dǎo)致不孕的惡果。

導(dǎo)致水腫，影響生活 卵巢囊腫患者除了能感覺(jué)到食欲不良、體重減輕和腹部腫脹之外，還可能引起嘔吐、發(fā)燒和腹部劇痛；后期甚至?xí)?dǎo)致腹部與四肢發(fā)生水腫。

發(fā)生癌變，威脅生命：卵巢囊腫增大極易發(fā)生感染、扭曲、出血或爆裂，給患者帶來(lái)生命的威脅，有些腫瘤性的囊腫甚至?xí)l(fā)生癌變。

卵巢健康的6個(gè)生活細(xì)節(jié)

1、保持好心情。卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān)，但中醫(yī)認(rèn)為，其發(fā)生多因七情損傷，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機(jī)阻滯、臟腑失衡、陰陽(yáng)失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

2、每天花30分鐘的時(shí)間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對(duì)子宮、卵巢有按摩的效果。

3、注意科學(xué)的飲食：女性日常要多補(bǔ)充植物性雌性激素，維生素，蛋白質(zhì)，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會(huì)直接影響女性的卵巢健康的。

4、科學(xué)的生活習(xí)慣：煙，酒，都會(huì)使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚(yú)，蝦，堅(jiān)持喝牛奶，就可以延長(zhǎng)卵巢衰老的時(shí)間了。

5、不宜經(jīng)常熬夜，在巨大壓力下，應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合、放松身心、加強(qiáng)體育鍛煉；瑜伽、游泳等是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。

6、痛經(jīng)時(shí)不要吃止痛藥： 一般情況下，大多數(shù)的女性朋友生理期都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，有的更是痛得臥床不起，因此，大部分的女性朋友都會(huì)在痛經(jīng)時(shí)吃幾片止痛藥，以緩解身體上的疼痛，然而，這些止痛藥會(huì)抑制人的大腦神經(jīng)，從而影響卵巢的活性，影響卵巢發(fā)育。