女性更年期在什么年齡？女性更年期年齡可以根據以下方法推測：

1、通過家族遺傳進行預測：由于進入更年期的年齡和遺傳有一定的關系，因此，女性的母親、姐姐出現(xiàn)更年期的年齡可以作為自己的預測參考，當然，受后天生活條件、氣候、環(huán)境、社會因素、疾病等的影響，更年期也會比家人提前或推后。

2、從初潮年齡來預測：臨床觀察認為，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期（絕經）年齡愈晚；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。

3、月經紊亂的情況：一直規(guī)律的月經，到了40歲以后，出現(xiàn)提前來，或推后，或先后不定期，逐漸發(fā)生停經數(shù)月，月經淋漓數(shù)十天不干凈，間斷性絕經，突發(fā)性月經過多或突發(fā)性絕經等等。絕經是進入更年期的重要標志之一。

4、更年期的先兆：女性除了月經出現(xiàn)變化外，全身情況也表現(xiàn)出某些癥狀，如經前乳房脹痛明顯，容易出汗，失眠多夢，情緒不穩(wěn)，頭痛腹脹，焦慮多疑等植物神經紊亂和精神情緒方面的改變。

更年期4大表現(xiàn)

1、心理改變：這是更年期綜合癥的常見癥狀，患者朋友常常會產生孤獨感、空虛感和寂寞感，或疑病感、瀕死感；不少人出現(xiàn)自暴自棄、自責自罪心理；有的人疑神疑鬼，終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時表現(xiàn)得相當突出，需與神經精神疾病相鑒別。

2、感覺異常：這在更年期綜合癥的癥狀中也是比較常見的，主要的感覺異常包括：走路飄浮感、醉感，登高有眩暈或恐懼感。有時皮膚出現(xiàn)感覺異常，如走蟻感或瘙癢感。還有不少人表現(xiàn)為咽喉部異物感，俗稱“梅核氣”、患者咽喉部似有異物堵塞。吞之不下，吐之不出，查無體癥，久治無效，與精神狀態(tài)有關，實質是植物神經功能紊亂所致的咽喉部肌肉收縮異常。少數(shù)人還可能有嗅覺、味覺、聽覺異常。

3、心悸也就是心慌，也是最常見的更年期綜合癥癥狀之一：更年期女性說這種感覺簡直就像“做賊心虛”，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌，心臟“突突突”地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反復做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果常常正常，充其量發(fā)作時表現(xiàn)為竇性心動過速。

4、腰酸背痛是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀：更年期綜合癥癥狀的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些。但人們在習慣上總是要挺直腰桿，導致豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續(xù)收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質疏松性骨折。