子宮頸息肉是因?yàn)槁匝装Y刺激使子宮頸管粘膜組織局部增生，而由于子宮自身有排異的傾向，致使增生的粘膜逐漸自基底部向?qū)m頸外口突出而形成的息肉樣改變，故也叫做宮頸內(nèi)膜息肉。那么，宮頸息肉該如何護(hù)理呢？

1、注意清潔衛(wèi)生

女性朋友應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，在保證自己個(gè)人衛(wèi)生的同時(shí)也要及時(shí)的注意夫妻生活之間的衛(wèi)生，以免造成感染使病情再次復(fù)發(fā)。日常生活中，要注意外陰部衛(wèi)生。

2、在飲食方面

平時(shí)盡量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。

多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類(lèi)的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過(guò)低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類(lèi)中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類(lèi)、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類(lèi)等。

補(bǔ)充β胡蘿卜素

β胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。含維生素A多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

補(bǔ)充維生素C的攝入

由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來(lái)越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來(lái)科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，宮頸息肉危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

應(yīng)多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類(lèi)的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因這些食品可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家以為有抗氧化的作用。

3、術(shù)后出血處理

宮頸息肉手術(shù)后7～14天為脫痂出血期，出血量會(huì)多一些，如果僅有少量陰道出血?jiǎng)t不必處理，4～6天可自行停止。如果出血慢慢減少，且血色正常，無(wú)伴隨不適，就不用太過(guò)擔(dān)心，屬于正?，F(xiàn)象。

4、避免同房

剛治療宮頸息肉過(guò)后是不宜進(jìn)行同房的，一個(gè)月后應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查恢復(fù)情況。

5、定期檢查

宮頸息肉術(shù)后還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，第一次檢查應(yīng)在術(shù)后3個(gè)月左右，以后則半年至1年復(fù)查一次。

6、及早就醫(yī)

個(gè)別患者出血量大且持續(xù)，顏色變黑，或伴有腹痛等不適時(shí)可能是宮頸或子宮損傷，感染等引起，建議盡早就醫(yī)，不要延誤病情。

小貼士：宮頸息肉婦科常見(jiàn)病慢性子宮頸炎的一種臨床表征，發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)及早進(jìn)行治療。