從以下幾個方便預防宮頸息肉：

1、衛(wèi)生方面。除做好經(jīng)期、產(chǎn)后或流產(chǎn)后的保健外；日常生活中，要注意外陰部衛(wèi)生，防止陰道炎癥和宮頸糜爛。同時要保持性生活衛(wèi)生，此外，要勤曬被褥，宜穿棉織品內(nèi)褲并勤洗勤換等。

2、定期檢查。定期的婦女病檢查也是十分重要的。

3、計劃生育。

4、重視病情。因為有三分之一以上的患者癥狀不明顯，即使有炎癥大多很輕微，陰道出血也是星星點點，所以宮頸息肉易被人們所忽略，所以要注意去檢查，預防病情惡化。

5、防止動作過大。有的患者的癥狀是在性交或劇烈運動甚至腹壓增高之后，有出血的情形。還有的患者平時可能有黃色白帶，多有異味，或白帶中帶有血絲。

6、預防感染，患病就要去正規(guī)的醫(yī)院治療，以防消毒不嚴格造成感染。

7、還要加強體育鍛煉，提高機體抗病能力。

8、對已婚男女，在每次性生活前，各人都應清洗外陰，尤其男方要清除包皮垢，以免將其中的病菌帶入陰道。