告別更年期有哪些方法
很多女性不知道更年期綜合癥有什么表現(xiàn),對(duì)于更年期的到來充滿了恐懼與焦慮。因此,了解更年期綜合癥有什么表現(xiàn),對(duì)于更年期的防治有著重大的積極意義。那么,更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)?
1、 肥胖。一般超過正常體重15~20%者為肥胖,更年期是女性發(fā)胖的主要時(shí)期,尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。
2、 月經(jīng)改變,可表現(xiàn)為不規(guī)則子宮出血、月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)頻發(fā)、閉經(jīng)等癥狀 。
3、自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。如心悸、眩暈、失眠、皮膚感覺異常等。常伴隨潮熱癥狀,少數(shù)婦女無潮熱發(fā)作,只表現(xiàn)此類癥狀的一種或數(shù)種。
4、 潮熱與潮紅是更年期最突出的癥狀,發(fā)生率約80%,表現(xiàn)為陣發(fā)性熱感,起于面部,向頸部、胸部擴(kuò)展,伴有彌漫性或片狀皮膚發(fā)紅,而后伴有出汗,此為潮紅,如只有熱感而無潮紅、出汗,稱之為潮熱。
5、 皮膚惡化。皮膚毛發(fā)均發(fā)生明顯變化,皮膚干燥、彈性逐漸消失,時(shí)有瘙癢,出現(xiàn)皺紋,特別是暴露處,如面頸手等部位更為明顯。
6、 心血管癥狀。心悸及"假性心絞痛":常覺心悸,心前區(qū)疼痛,胸部壓迫感,類似心絞痛發(fā)作,但與體力活動(dòng)無關(guān),用硝酸甘油無效,雌激素可緩解。
7、 骨及關(guān)節(jié)肌肉癥狀。關(guān)節(jié)及肌肉疼痛,更年期婦女常發(fā)生急性或慢性肌肉痛,多見于肩、頸、腰骶、骶髂關(guān)節(jié)等部位。
8、性欲改變。圍絕經(jīng)期婦女常常自述性欲下降,但并沒有性交痛及性交困難。 女性更年期綜合癥的出現(xiàn)給女性的生活帶來了嚴(yán)重的危害,還會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。由于很多女性沒有正確認(rèn)知更年期綜合癥的療法,結(jié)果耽誤了治療,導(dǎo)致身心受害。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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