更年期綜合癥是女性衰老的表現，一般有月經紊亂、情緒多變、血壓增高、肥胖等癥狀，女性應該留意這些更年期綜合癥的表現，做好預防措施，及時調理，這樣才不會讓更年期綜合癥帶來更大的傷害，同時日常的情緒調理對于身體恢復是很有幫助的哦。

更年期綜合癥的表現

1、月經失調：是最常見的更年期綜合癥的危害，可能出現月經量逐漸減小，周期逐漸延長，經期縮短，以致逐漸絕經；也可能出現月經量增多，并伴有大量血塊等情況出現。

2、陣熱潮紅：是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續(xù)時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。

3、更年期肥胖：更年期是女性發(fā)胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來，也是更年期綜合癥的危害之一。

4、心血管及脂代謝障礙：許多女性朋友在更年期還往往會產生心血管癥狀以及脂代謝障礙的情況，甚至還有可能會引起冠心病、糖尿病等嚴重疾病。

5、皮膚干燥或瘙癢：激素變化會導致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。

6、皺紋增加：激素變化會導致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋。

更年期綜合癥怎么治

1、藥物治療

首先，更年期綜合征雖然是人類發(fā)展必經的一段，但確實是一種疾病。所以必然不能少了藥物的控制和治療。而藥物的用度主要有醫(yī)生根據患者的病情輕重進行調配。因此患者或者患者家屬不要自作主張，擅自用藥，這對病情病有任何好處，還容易出現誤用藥物的不良影響。

2、心理精神治療法

更年期不僅是一種生理性的疾病，同時也是一種心理疾病。所以在進行更年期治療的時候不僅要以藥物控制和治療，同時從心理上進行調控和緩解也是必不可少的。當然心理精神治療法并不是單靠患者自身自主調控，通常情況下，患者需要到健康咨詢門診進行咨詢和定期的身體檢查，以防心理調控出現偏頗，或者治療之后復發(fā)。

3、給自己營造一份快樂的心情

雖然在更年期你會有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。

4、定期去醫(yī)院體檢

為預防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發(fā)癥，這一時期的婦女應定期到醫(yī)院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發(fā)現病情及早治療。

5、激素替代治療

常見的激素替代療法有：雌-孕激素周期療法、單純雌激素周期療法、雌-雄激素療法等。激素代療法能有效地緩解更年期癥狀；預防和治療泌尿生殖道萎縮性病變了；控制骨量丟失；能改善血脂代謝；防治老年癡呆。