預(yù)防尿道炎的茶飲

1、注意飲食。偏食、營養(yǎng)過度都容易引發(fā)疾病。建議男性朋友戒煙、戒酒、少吃辛辣食品。多吃一些綠色新鮮的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。

2、注意個人衛(wèi)生。很多尿道炎的發(fā)生與日常生活中的衛(wèi)生習慣不當有很大的關(guān)系。預(yù)防尿道炎日常生活中就要注意性生活的衛(wèi)生，建立良好的個人衛(wèi)生習慣，避免不潔性生活。

3、多喝水。勤排尿可以幫助稀釋尿液，避免尿液中的有害物質(zhì)、細菌、病毒，建議多喝水多排尿。

4、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持私處清潔干爽，減低細菌生長的機會。

5、積極參加體育鍛煉。適量的運動不僅可以鍛煉身體還可以預(yù)防疾病，作為男性更應(yīng)該多鍛煉身體，提高體抗力，有效預(yù)防尿道炎。