乳房對女性來說非常重要，但是在日常生活中，有很多的女性卻出現(xiàn)了乳腺炎，這讓很多女性都非常的擔心，而且這種疾病的出現(xiàn)跟生氣情緒都有關(guān)系，所以，平時大家需要做好預(yù)防工作，避免造成一定的影響，如何才能有效預(yù)防乳腺炎？

近年來，非哺乳期乳腺炎發(fā)病率呈上升趨勢，乳腺炎發(fā)病高峰年齡在20歲~40歲，但50%以上的患者為未婚未育的年輕女性。未婚未育女性成非哺乳期乳腺炎“新寵”，非哺乳期乳腺炎在臨床上非常容易被誤診為乳腺癌。臨床發(fā)現(xiàn)，以前患乳腺炎的基本都是哺乳期婦女，現(xiàn)在情況大為改觀，非哺乳期乳腺炎這種較“冷僻”的病發(fā)病人群已經(jīng)逐漸超過了哺乳期乳腺炎。近年來，隨著孕期和產(chǎn)褥期衛(wèi)生知識的普及，哺乳期乳腺炎的發(fā)病率已呈下降趨勢，而非哺乳期乳腺炎則呈上升趨勢。

誘發(fā)乳腺炎的六大原因

1、很多女性在日常生活中不注意衛(wèi)生，沒有及時的更換自己的內(nèi)衣，這就會造成細菌的感染，從而導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

2、一些哺乳期的女性由于沒有將乳房內(nèi)的乳汁排空，就會容易使乳汁淤積，從而導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

3、乳頭受損、乳頭內(nèi)陷都有可能引起乳腺炎。

4、很多在哺乳期的孩子都喜歡含著乳頭入睡，這樣很容易造成乳頭的破損，從而引發(fā)細菌感染，所以就導(dǎo)致了乳腺炎的發(fā)生。

5、乳房受到嚴重的擠壓或者碰撞，都可能誘發(fā)乳腺炎。

6、如果選擇不適合自己的內(nèi)衣，也會造成女性患有乳腺炎，比如像內(nèi)衣比較厚，或者內(nèi)衣過緊，這些原因都會出現(xiàn)乳腺炎。

內(nèi)衣洗完后再用消毒液消毒？

太過愛干凈的人，往往覺得內(nèi)衣單純的洗滌是不夠干凈的。要下“猛”料，內(nèi)衣洗完后還要用消毒液來消毒。但其實，消毒液之所以能夠殺滅細菌、病毒，是因為它的主要成分是次氯酸鹽和強氧化劑。這些成分對皮膚的損害不容忽視，具有強烈的刺激性和腐蝕性，并且很難通過一兩盆清水清洗干凈。

如果沒洗干凈，人出汗后經(jīng)皮膚毛孔進入人體，輕的會引起瘙癢、脫皮，重的會引起頭暈惡心不適。內(nèi)衣呵護著乳房和陰部，這些地方皮膚較為薄弱，更容易受刺激導(dǎo)致瘙癢患病。