崩漏如何預(yù)防及飲食護(hù)理
由情志抑郁、操勞過(guò)度、產(chǎn)后或流產(chǎn)后起居飲食不慎、房事不節(jié)等引起沖任二脈功能失調(diào)而致。
1、暴崩致脫 血崩日久不止,導(dǎo)致臟腑氣血虛脫。
2、氣血兩虛 崩漏反復(fù)發(fā)作,氣隨血去,導(dǎo)致氣血兩虛。
3、脾腎兩虛 素體脾虛或多產(chǎn)房勞傷腎,同時(shí)飲食不慎,脾胃受損,脾腎兩虛,統(tǒng)攝無(wú)力而致崩漏。
4、肝腎陰虛 素體陰虛或大病失血,精血兩虧,沖任失養(yǎng)而致。
5、血熱妄行 素體陽(yáng)盛或情志不暢,郁而化火,傷及沖任。
6、氣滯血瘀 肝郁氣滯,久滯血瘀,瘀阻胞宮,新血不得歸經(jīng),離經(jīng)之血妄行而致。
崩漏飲食推薦
(1)宜食營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物,多食含鐵豐富的食物:如肝等動(dòng)物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。
(2)屬實(shí)熱者,宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物,包括牛奶、豆?jié){、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚(yú)、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎虧虛者,宜多食固澀滋補(bǔ)食物:扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚(yú)、韭菜、芡實(shí)、豬腰。
(4)補(bǔ)益心脾以稻米、小米、小麥、扁豆、山藥、芝麻、蓮子、大棗、桂圓等為好;補(bǔ)肝腎以小米、小麥、山藥、芝麻、栗子、核桃等為好。熱證宜選用小米、小麥、赤小豆、綠豆;寒證宜選用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之類,補(bǔ)益之力較強(qiáng),虛證者宜食,實(shí)證者也不忌。特別是豬、牛、雞肉、乳、蛋類性平,無(wú)論寒熱均可食用。水牛肉補(bǔ)血止崩尤為適宜。
(5)水果類疏利而不致血溢,又多具補(bǔ)益之功如甘蔗、蘋(píng)果、櫻桃、無(wú)花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可補(bǔ)脾,桑葚能補(bǔ)肝腎。出血日久淋漓不斷時(shí)可加酸梅、山楂以收斂止血。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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