“大姨媽”一個(gè)月一次準(zhǔn)時(shí)到來(lái)才算正常？那你正常嗎？女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，“大姨媽”兩個(gè)月一次、三個(gè)月一次甚至半年、一年一次的現(xiàn)象不僅存在，而且，這看上去“不正?！钡脑陆?jīng)周期，都未必是不正常、不健康。那么，到底怎樣的月經(jīng)周期才是正常的呢？

兩個(gè)月一次、三個(gè)月一次月經(jīng)或許也是正常的

中醫(yī)把兩個(gè)月來(lái)一次的月經(jīng)叫“并月”，把三個(gè)月來(lái)一次的月經(jīng)叫“季經(jīng)”，一年才來(lái)一次的月經(jīng)叫“避年”，四五十天來(lái)一次的月經(jīng)，中醫(yī)沒(méi)有給它特別的稱謂，但有這一月經(jīng)規(guī)律的女性很常見。還有一種在門診中沒(méi)見過(guò)，但傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經(jīng)”，暗經(jīng)者終生無(wú)月經(jīng)，但有排卵和生育功能，也是正常人。

如果月經(jīng)很規(guī)律，一般是不需要調(diào)理的。月經(jīng)周期長(zhǎng)短各有不同，判斷正常與否關(guān)鍵看是否形成了長(zhǎng)期的規(guī)律，一兩年來(lái)都如此，體內(nèi)的雌激素正常、排卵正常，也沒(méi)有別的不舒服，就是正常的。真正的月經(jīng)不正常則是這次30天來(lái)月經(jīng)了，下次的時(shí)候就很可能是20天或者40多天，沒(méi)有規(guī)律，是月經(jīng)不調(diào)。如果忽視月經(jīng)不調(diào)，任其發(fā)展，很可能會(huì)到導(dǎo)致不孕，或其他的婦科病。

為何月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短？

月經(jīng)的來(lái)潮是子宮內(nèi)膜脫落的過(guò)程，子宮內(nèi)膜受卵巢所分泌激素的影響，有周期性的變化。卵巢內(nèi)有卵泡，卵泡會(huì)由小變大，逐漸生長(zhǎng)發(fā)育成為成熟卵泡，爾后排卵。在此過(guò)程中，卵巢分泌雌激素，排卵后分泌雌激素與孕激素。

子宮內(nèi)膜受卵巢所分泌雌激素的影響有增生期的改變。在此基礎(chǔ)上又受卵巢所分泌孕激素的影響，子宮內(nèi)膜內(nèi)有分泌期的變化，子宮內(nèi)膜增厚。如果沒(méi)有受孕，卵泡就會(huì)退化，此時(shí)卵巢不再分泌雌、孕激素，子宮內(nèi)膜得不到雌、孕激素的支持，子宮內(nèi)膜得不到血液供應(yīng)，發(fā)生痙攣、缺血、壞死，內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)月經(jīng)。

因此月經(jīng)周期其實(shí)和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)的人，月經(jīng)周期就長(zhǎng)。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過(guò)程循環(huán)發(fā)生。但這一過(guò)程有的人時(shí)間花得長(zhǎng)一些，有的人少花一點(diǎn)時(shí)間，就造成了月經(jīng)周期有人長(zhǎng)有人短。